ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಗೃತಿ

ಹಲಸಿನ ಬೀಜದ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು!

ಹಲಸು ಹೇಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೋ ಅಂತೆಯೇ ಹಲಸಿನ ಬೀಜ ಕೂಡ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಹಾಗೂ ಮಿನರಲ್‌ಗಳ ಸತ್ವವನ್ನು ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿ ಹೊಂದಿರುವ ಹಲಸು ಸರ್ವ...

ಆಹಾರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕೆಡದೇ ಇರಿಸಲು ಇವುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ!

ಅಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಕೆಲವು ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೀಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಕೆಡದಂತೆ, ರುಚಿ ಬದಲಾಗದಂತೆ ಹಾಗೂ ತಾಜಾ ಆಗಿಯೇ ಇರುವಂತೆ ಕಾಪಾಡಬಹುದಂತೆ. ಯಾವ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೇಗೆ...

ನಿಂಬೆ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವನೆಯ ಆರೋಗ್ಯಯುತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು!

ನಿಂಬೆ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆಗೆ ಸ್ವಾದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಸ್ವಾದವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಗುಣವೂ ಇದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಅಂಶವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಎಂದು...

ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹೆಚ್ಚಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಆಹಾರಗಳು ಇವು!

ಸಾಮಾನ್ಯ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಕ್ಯಾಲರಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಪ್ಪು. ನೆಲಗಡಲೆ ಅಥವಾ ಬೀಜದ ಬೆಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಅಧಿಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲರಿ ಇದೆ. ಒಂದು...

ಪತ್ರೊಡೆ ಕೆಸುವಿನ ಎಲೆಯ ಪ್ರಯೋಜನ!

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ತಿಂದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು, ಮೈ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಿರಿಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಕೆಸುವಿನ ಎಲೆ ಮೈ ಬೆಚ್ಚಗಿಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ಎಂಬುವುದು...

ಕೆಸುವಿನ ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು!

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಸುವಿನ ಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಅಂತ ಕೇಳಿರುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಇದರ ಸತ್ಯಾಂಶ ಇಲ್ಲಿದೆ. ರಕ್ತಕ್ಕೆ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶ ಮತ್ತು ನಾರಿನ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೇಕಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ...

ಬೆನ್ನು ನೋವು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ!

ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವಹಿಸಿದರೆ, ಆ ನೋವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಇದುವೇ ಮುಂದೆ ಮಲಗಲು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ...

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸುವುದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು!

ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮೊನೊಸಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯಕ. ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಸುದ್ದಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್-ಇ, ವಿಟಮಿನ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಒಮೆಗಾ -3...

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಗರವಾದ ಮೆಂತೆ ಸೊಪ್ಪಿನ ಉಪಯೋಗಗಳು!

ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಆಗರವಾದ ಮೆಂತೆಯ ಉಪಯೋಗಗಳು ಹಲವಾರು. ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು, ಪಿತ್ತ, ಅಜೀರ್ಣ, ಗ್ಯಾಸ್ ಹಾಗೂ ತ್ವಚೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಮೆಂತೆಯಿಂದ ಮನೆ ಔಷಧಿ...

ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಬಳಕೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಕಂದು ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಸಾಸಿವೆ. ಸಾಸಿವೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಾರತ, ಕೆನಡಾ, ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್, ಹಂಗೇರಿ ಇತ್ಯಾದಿ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು,...

error:

Join Our

Group