“ಪೈನಾಪಲ್” ನ ಅರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ…
ಪೈನಾಪಲ್ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ ಹಣ್ಣಾಗಿದೆ. ಈ ಹಣ್ಣಿಗೆ ಅನಾನಸ್, ಕೊಮೊಸಸ್ ಎಂತಲೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ದಕ್ಷಿಣ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿಕೊಂಡ ಈ ಹಣ್ಣು ಅನೇಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.ಇದರ...
ಆರೋಗ್ಯ ಜಾಗೃತಿ
ದಿನವಿಡೀ ಲ್ಯಾಪ್ಟಾಪ್ ಬಳಸುವ ಬಳಕೆದಾರರೇ ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣಿನ ಕುರಿತು ಜಾಗೃತಿ..
ನಿಮ್ಮ ಕಣ್ಣನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ; ಲ್ಯಾಪ್ ಟಾಪ್ / ಕಂಪ್ಯೂಟರನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಅಂತರದಲ್ಲಿ ಇರಿಸುವುದು. ಅನೇಕ ಜನರು ತಮ್ಮ ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಕಣ್ಣುಗಳ...
ಆಳವಾದ ಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಲು ಈ ಕಿವಿ ಮಾತುಗಳು…!
ನಿತ್ಯವೂ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಕುಳಿತಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ವಿಚಾರಗಳ ಲೋಕಕ್ಕೆ ಪಯಣಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ್ದೀರಾ? ಹೇಗೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಬೇಕು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಕಲಿಯುವುದು ಮೊದಲ...
ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಸೇವಿಸಿ ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಿ..!
ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಈಗಿರುವ ಮಾಮೂಲಿ ರೋಗ. ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಆದ್ರೆ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಪರಿಹಾರ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಕಿಡ್ನಿ ಸ್ಟೋನ್ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರದ ಜೊತೆಗೆ...
ಅರಶಿನ ಬಳಕೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಉಪಯೋಗ ತಿಳಿಯಿರಿ…
ಬ್ಲಾಕ್ ಟರ್ಮರಿಕ್ ಅಥವಾ ಕಪ್ಪು ಅರಶಿನದ ಬಳಕೆ ತೀರಾ ಕಡಿಮೆ. ಇದರ ಪ್ರಯೋಜನ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕರಿಗೆ ತಿಳಿದೇ ಇಲ್ಲ!.ಇದೊಂದು ಅದ್ಭುತ ಮನೆ ಮದ್ದು. ಅನೇಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಇದು...
ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ ಸಿಗುವ ಲಾಭಗಳು..!
ಯೋಗದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ :ಅದು ನಿಜ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಎರಡೂ ಯೋಚಿಸದೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹುಡುಕುವುದಕ್ಕಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಏನೂ ಇಲ್ಲ....
ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಕ್ಕಾಗೆಲ್ಲಾ ಮರೆಯದೆ ತಿನ್ನಿ ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತಾ ..?ತಿಳಿಯಲು ಇದ್ದನು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ…!
ಈ ಬಗೆಯ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಹಜವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ನೋಡಿರುತ್ತೀರಿ.ಹಚ್ಚ ಹಸಿರಾಗಿ ಇದು ಹೊರಭಾಗದಲ್ಲಿ ಆ್ಯಪಲ್ ಹಾಗೆಯೇ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನೂ ಸೇವಿಸುವುದು ಜನರು ಅಷ್ಟಕ್ಕಷ್ಟೆ. ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ...
ಹೊಸತಾಗಿ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಮಾಡುವವರಿಗಾಗಿ ಇಲ್ಲಿವೆ ಟಿಪ್ಸ್ …
1..ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಮೊದಲು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಆರಾಮವಾಗಿಬೇಕು. ನಮ್ಮ ದೇಹ ಆರಾಮವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸುನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು 2..ಧಾನ್ಯ ಮಾಡುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ಹಾಕಿಕೊ೦ಡ...
ಒಂದೆಲಗವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಆಗುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
1..ಒಂದೆಲಗದಲ್ಲಿ vitamin(B) ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುವುದರಿಂದ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ.ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿ ಇಡಲು ಸಾಹಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ...
ಎಳೆಯಾ ವಿಲ್ಯೆದೆಲೆ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಿಮಗೇನು ಪ್ರಯೋಜನ ತಿಳಿಯಬೇಕೇ ಈ ಕೆಳಗೆ ಓದಿ..!
ಎಳೇಯಾದ ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸುತ್ತದೆ. ..ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಎಷ್ಟು ಗೊತ್ತು...!ಹಸಿರಾದ ಎಳೆಯ ವೀಳ್ಯದೆಲೆಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಆಗುವ ಉಪಯೋಗಗಳು.ವೀಳ್ಯದೆಲೆ ಎಂದಾಗ ನಮಗೆ ತಟ್...
