ಬೂದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು!
ಬೂದು ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಅದ್ಭುತವಾದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಉಗ್ರಾಣವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ನೀವು ಸಾಂಬಾರು, ಪಲ್ಯ, ಹಾಗೂ ಸೂಪ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಇದು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು...
Jagrati Foundation
ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂವಿನ ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳು!
ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹಲವಾರು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂವಿನ ಲಾಭಗಳು ತಿಳಿದರೆ ನಿಮಗೆ ಖಂಡಿತ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಲ್ಲಿಗೆ ಹೂವನ್ನು ಚಹಾ, ಜ್ಯೂಸ್, ಕ್ಯಾಂಡಿಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ...
ಹಸಿ ಹಾಲು ಹಾಗೂ ಕುದಿಸಿದ ಹಾಲು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ?
ಹಾಲು ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಇದರಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ವೈದ್ಯರು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವರು...
ಉಗುರು ಸುತ್ತು ಉಂಟಾಗಿದರೆ ಈ ಮನೆ ಮದ್ದು ತಯಾರಿಸಿ ಬಳಸಿ!
ಸ್ನೇಹಿತರೆ ಸುಮಾರು ಜನರಿಗೆ ಇಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇರುತ್ತದೆ ಅದು ಏನಪ್ಪ ಅಂದರೆ ಉಗುರು ಸುತ್ತು ಅಂದರೆ ನಮ್ಮ ಬೆರಳಿನ ಸುತ್ತಾಗಾ ಯ ಆದಂಗೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನಮಗೆ...
ಕೈ ಅಥವಾ ಕಾಲು ಉಳುಕಿದಾಗ ಈ ಮನೆಮದ್ದು!
ಆಟ ಆಡುವಾಗ, ವೇಗವಾಗಿ ನಡೆಯುವಾಗ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳು ಟ್ವಿಸ್ಟ್‌ ಆದಾಗ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿರುವ ಲಿಗಾಮೆಂಟ್‌ಗಳು ಹರಿದುಹೋಗುತ್ತವೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಈ ಉಳುಕು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಲಿಗಾಮೆಂಟ್‌ ಎಂದರೆ ಅದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು...
ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶವನ್ನ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿಸಲು ಇವು ಸಹಾಯಕ..!
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಹೆಚ್ಚಾದರೆ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿ, ಬಾಯಲ್ಲಿ ಹುಣ್ಣು, ಅಜೀರ್ಣ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತ್ವರಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದುದು...
ಮೈ-ಕೈ ನೋವಿಗೆ ಇಲ್ಲಿವೆ ಕೆಲವು ಪರಿಹಾರಗಳು!
ಅನೇಕರು ಮೈ-ಕೈ ನೋವು ಎಂದು ಕಾರಣ ನೀಡಿ ಆಫೀಸಿಗೆ ರಜೆ ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನಿಜವಾಗಿ ಎದುರಾಗುವ ಮೈ-ಕೈ ನೋವಿಗೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ನೋವನ್ನು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವೇ ಇಲ್ಲವೆನ್ನುವಷ್ಟು...
ಕಣ್ಣು ಉರಿಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೀಗೇ ಮಾಡಿ
ಕೆಲವರಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಅಲರ್ಜಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಕಣ್ಣಿನ ತುರಿಕೆ, ಕಣ್ಣು ಕೆಂಪಾಗುವುದು, ಉರಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಇದರಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗುವುದು ಸಹಜ. ಕಣ್ಣಿನ ಅಲರ್ಜಿಯಾದಾಗ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕತೆವಹಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಏಕೆಂದರೆ...
ಕೆಂಪು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳ ಸೇವನೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ನೀಡುವ ಲಾಭಗಳು ಯಾವುವು!
ಮನುಷ್ಯನ ಜೀರ್ಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕೆಂಪು ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಹಳಷ್ಟು ಉತ್ತಮವಾದ ಫೈಬರ್ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಕೂಡಿರುವ ಈ ಹಣ್ಣುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಹೆಚ್ಚುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದಿನನಿತ್ಯದ ಆಹಾರ...
ತಣ್ಣೀರಿನ ಸ್ನಾನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು? ತಿಳಿಯಿರಿ:
ಬೇಸಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸೆಖೆ ಉಂಟಾಗಿದ್ದಾಗ ತಣ್ಣೀರು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಿ.ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣೀರು ಸ್ನಾನದ ಮಹತ್ವಕ್ಕಿರುವ ಕೆಲವೊಂದು ಅಂಶಗಳತ್ತ ಗಮನ ಹರಿಸೋಣ ಮತ್ತು ಅದು ಏಕೆ...
